Como emagreci 37 kg?
Oi pessoas!
Eu relutei internamente (sério!), pra escrever esse post. Digo-vos…
Há algum tempo, eu contei pra vocês aqui que tinha começado um tratamento super natural em um programa chamado “Coma e Emagreça”, que se resume à reeducação alimentar, aliada à acupuntura (auriculoterapia).
Fui indicada por uma amiga que também tinha perdido muito peso, e estava muito bem. Por que não tentar, não é mesmo? Já que sozinha, é muito difícil perder.
Logo de início ao tratamento, comecei com a atividade física, pois sabia que pra minha meta, que na época era perder aproximados 25 kg, era super importante. Afinal, 25 kg é um valor considerável! Ô, se é! E, algumas ‘coisinhas’ iriam cair obviamente.
Ajudei meu metabolismo, acelerando funcionalmente a carga aeróbica, aliada à musculação, sempre com ótimos profissionais me auxiliando nos treinos.
Na primeira semana, surpreendentemente perdi 4,5 kg. Uns 5 meses depois, estava com 13 kg a menos. E assim por diante, gradualmente, cada 100, 200 gr perdida semanalmente era celebrado, pois significava que eu estava respondendo significativamente ao tratamento.
Quando havia perdido aproximados 21 kg, o que já era muito e eu estava quaaaaaase lá, o metabolismo estagnou. Ficou preguiçoso. Não respondia mais à alimentação balanceada e nem às atividades físicas. Parei de emagrecer, não perdia nenhum grama sequer na balança. E isso se deu por quase um ano. E eu cheguei a falar pra nutricionista que eu iria parar com o tratamento já que não estava mais surtindo efeito, e ela pacientemente, insistiu que eu não desistisse. Não desisti, mas perder peso que era bom, nada!
Quem me conhece, sabe que eu sou uma pessoa obstinada e determinada. Quando quero algo, eu quero, e pronto. Vou até o fim do mundo, mas consigo. Isso é fato. E minha meta deveria ser alcançada! Resolvi então, ajudar meu corpo sedutor a acelerar o metabolismo de uma outra forma que foi válida e deu muito certo! Fui ao médico. Expliquei a situação, e ele passou uma medicação que auxiliou o aceleramento do bendito metabolismo! E foi divino, de Deus e todos os adjetivos que eu puder dar à medicação, darei! Porque ele foi e é uma benção! Masssssssssssssssss… prestenção colegaaaa! Continuei com a nutricionista e auriculoterapia. E, nem adianta querer saber o que eu tomei, porque por razões óbvias, e por não ser nenhuma profissional da saúde, não poderei mencionar e nem receitar nada. Okey?
Resumindo a ópera, quase 3 anos depois do início do tratamento, foram-se embora 37 kg. Yeah! TRINTA E SETE!!
37 kg em 3 anos. E, não foi da noite para o dia, mas comendo de 3 em 3 horas, porque meu celular desperta para me lembrar disso (sim, eu sou neurótica!), fazendo atividade física com o tempo que eu não tenho, mas faço ter, porque eu malho 1 hora por dia, TODOS os dias, parei com o álcool, enfim. Mudei os hábitos e, os mudei radicalmente.
E, não adianta mentir, eu confesso: não era feliz gordinha. Com todo o respeito a quem curte ser do jeito que é. E, esse texto não é nenhuma apologia ao emagrecimento, e deixo claro que também não tenho nenhum transtorno alimentar, tipo bulimia ou aneroxia. Mas sim, tinha compulsão à abrir a geladeira toda hora e comer muito não tendo fome, sofria de muita ansiedade que não acredito ter cura, mas pode e deve ser trabalhada, e eu faço isso diariamente de acordo com a loucura que é minha vida, rotina, principalmente quando se é mãe, trabalha MUITO integralmente, estuda à noite, etc.
Eu não era feliz gorda. Eu não era feliz, quando ía a uma loja e nada servia em mim. Não era feliz com a situação, e ponto final. E só tinha alguém que podia mudar isso: eu mesma! E, coloquei em prática minha força de vontade.
Foi fácil? Não mesmo!
Corria de festas de crianças, churrascos, aniversários, e tudo que se resumia à comes e bebes. Fiquei careta? Não! Hoje, já consigo sair mais tranquilamente, me divertir, e fazer tudo o que uma pessoa comum faz, tomando suco e, muiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiita água, e evito os lights, e zeros da vida, porque retém muito líquido. #dica
Entrei há duas semanas na manutenção, e me sinto felicíssima, mesmo perdendo quase que um armário inteirinho de roupas. Algumas eu mandarei ajustar, outras, repassarei. Mas foi impagável experimentar uma calça semana passada e a numeração 38 ficar larga, e a 36 ficar perfeita!
Eu quase chorei na frente da vendedora! hahahaha
Sabe quando eu vesti uma calça 36? Antes de engravidar, na adolescência, e isso há uns 12 anos.
Obviamente, ultrapassei um pouco mais minha meta, mas nada fora do normal e eu prefiro ficar numa margem de peso em que eu me sinta segura, se ganhar alguma coisinha aqui e ali, posso voltar a perder com mais facilidade!
Gente, só quem já foi gordo, entende essas coisas…
Pelo momento, não posso mais perder peso! Agora, é trabalhar massa corporal, com foco na definição muscular. Endurecer algumas coisinhas, né? rs*
E vamos ao mais esperado… tchan, tchan, tchan!
Me sinto mal de verdade em reconhecer que eu era desse jeito nas fotos, e ainda bem que tenho provas disso! Porque quando eu conto que perdi 37 kg, ninguém acredita. Mas me sinto absurdamente feliz e orgulhosa, não só por estar MAGRA, mas por ter alcançado um dos meus objetivos! Considere 1,65 minha altura. Certo?
Tudo é possível, basta colocar em prática o querer! Chavão, mas é absolutamente certo.
(clique nas fotos para ampliar a imagem)
ANTES:
90 kg (exatamente!)
(sim, sou eu!) ¬¬
DEPOIS:
52 kg (foto tirada no último sábado 26/11/11).
Ok, ok… O resultado é fantástico! E eu vos garanto que AINDA não fiz nenhum método cirúrgico, mas não minto que QUERO peitos novos, e dar um ‘up’ na barriga! Até mesmo pela maternidade, que atua nessas duas áreas e nunca mais torna a mulher a mesma. Gostaria muito que pudesse fazer esses procedimentos esse ano ainda, mas não terei férias e os dias necessários pra recuperação, mas é uma meta para 2012!
Obs:
Ninguém é gordo porque quer. Eu acredito que há sempre um desencadeador emocional por trás disso, a hereditariedade, que TODA a minha família tem essa puta tendência, que aliada à preguiça e ao prazer de comer, torna o indivíduo num ser fora dos padrões saudáveis, e eu serei boazinha e considerarei apenas o lado ‘saúde’.
Mas convenhamos: comer é bom pra kct! Invejo os magros por natureza. Os invejo na academia. Confesso. Tem nada melhor que comer, não gente! Aliás… pensando bem, tem sim! rs*
Inté!
:*









humm nubia fico mt feliz por vc,eu lembro que vc sempre tinha aquela vontade de ser magra e vc consegiuu meus parabens bjssss
ola nubia sou amiga da bia , e dou muita força pra ela …..emagrecer tambem… eu perdi 20 kilos em 5 meses com a dieta da proteina …. nao fiquei mole naooo…mas os seio sim que caiu um poco sim mas mesmo assim nao quero cirurgia naooo……tenho 1,50 de altura e peso 50 kilos estou muito felizzz comigo mesma ….pesava antes 70 pensava que nunca ia poder ficar magra mas consequi….. apesar que foi cara a dieta sem força de vontade nao emagreceria…… um abraço…