Não preciso ser nenhum Bill gates, para perceber que o mundo está numa crescente, quando se fala em informatização. É cada vez mais repetitivo dizer que estamos vivendo a era da revolução da comunicação virtual, lastreada na tecnologia disponível, que elimina as barreiras da distância relacionada à língua e à cultura e nos conduz a novos processos de produção, a novas formas de diversão, a um novo modo de viver e pensar, agir e principalmente interagir.

Mas, quanto mais veloz e voraz é o avanço tecnológico, maior é o abismo que separa o mundo tecnologicamente “in” do mundo tecnologicamente “out”.

O acesso a um grande número de informações disponível às pessoas, com ideias e culturas diferentes, pode influenciar o desenvolvimento moral e social das pessoas. A criação dessa rede beneficia em muito a globalização, mas também cria a interferência de informações entre culturas distintas, mudando assim a forma de pensar das pessoas. Isso pode acarretar tanto uma melhora quanto um declínio dos conceitos da sociedade, tudo dependendo das informações existentes na Internet.

Essa praticidade em disseminar informações na Internet contribui para que as pessoas tenham o acesso a elas, sobre diversos assuntos e diferentes pontos de vista. Mas nem todas as informações encontradas na Internet podem ser verídicas. Existe uma grande força no termo “liberdade de expressão” quando se fala de Internet, e isso possibilita a qualquer indivíduo publicar informações ilusórias sobre algum assunto.

Muitos usuários, vivem dentro de personagens, e o usam pra ofender, pra deturpar a moral.
Eu, infelizmente, já fui vítima dessas ofensas. O que se tornou muito constrangedor.
Cada dia mais, está impossível usar de anonimato na grande rede. Tudo pode ser descoberto. Inclusive o caráter.
É fundamental que tenham a informação de que não podem ofender as pessoas impunemente, nem imputar conduta imoral ou desonrosa a alguém, sob pena de responderem por tais atos.

Muitos internautas, deveriam ter um mínimo de ética, e tentar, sempre que possível, colaborar para o desenvolvimento da mesma. Tanto em publicações de informações úteis ou melhorando informações já existentes, quanto preservando a integridade desse conjunto.

Diante do que foi apresentado, eu sei o que é ética?

1. Ética é princípio;
2. Ética é permanente;
3. Ética é universal;
4. Ética é regra;
5. Ética nada mais é que RESPEITO;

Etimologicamente falando, ética vem do grego “ethos”, e tem seu correlato no latim “morale”, com o mesmo significado: Conduta, ou relativo aos costumes. Podemos concluir que etimologicamente ética e moral são palavras sinônimas.

Mandamentos da Ética na Internet

* Não use o computador para prejudicar as pessoas.
* Não interfira no trabalho de outras pessoas.
* Não altere arquivos alheios.
* Não use o computador para roubar.
* Não use o computador para obter falsos testemunhos.
* Não use os recursos de computadores alheios sem pedir permissão.
* Não se aproprie de idéias que não são suas.
* Pense nas conseqüências sociais causadas pelo que você escreve.
* Use o computador de modo que demonstre consideração e respeito.

Você tem usado a ÉTICA?

*clique nas imagens para vê-las em tamanho normal;

A Zona de Conforto

É o conceito base de qualquer aprendizagem, evolução ou transformação.

A zona de conforto (interior em branco) define-se por tudo aquilo que estamos acostumados a fazer, pensar ou sentir. É o habitual e conhecido para nós próprios. Inclui experiências positivas e negativas, comportamentos construtivos e destrutivos. É tudo aquilo que sabemos neste momento.

Zona de Comodidade

Se queremos aprender ou mudar qualquer coisa, necessitamos  sair do conhecido e aventurarmo-nos no desconhecido. Isto comporta um risco: todavia não sabemos o que se passará ou se seremos capazes de controlar a situação. Por isso a tendência natural é refugiarmo-nos naquilo que controlamos: a nossa experiência até à data que assim se converte, por sua vez, no nosso refúgio e limitação. De fato, quanto mais experiência acumulamos, mais razões teremos para nos manter na nossa já “ampla” zona de conforto.

Crescer sempre comporta assumir um risco.

Este princípio aplica-se tanto a indivíduos como a uma sociedade inteira. As equipes, as organizações e inclusivamente os países têm a sua zona de conforto. Aí estão as coisas que se dizem, aquilo que não se pode dizer, o que estamos acostumados a pensar e aquilo que não podemos pensar, a nossa maneira de atuar, de nos organizar, de liderar, de nos expressarmos, de sentir, etc…

Os passos que damos fora da zona de conforto fazem com que esta se expanda. Ao fazer, pensar ou sentir algo novo, ampliamos a nossa zona de conforto. Numa palavra: crescemos.

A chave da evolução está na capacidade de assumir riscos. A especialidade de Alto Rendimento é criar marcos adequados que facilitam e aceleram este processo.

Texto adaptado.

Além de ser considerado por alguns homens um fetiche (como pude
constatar por uma breve pesquisa entre amigos), foi comprovado que o uso de salto alto age como um fortalecedor da musculatura pélvica, podendo provocar assim um impacto positivo sobre a vida sexual feminina.

Do ponto de vista urológico, uma diferente posição do tornozelo pode influenciar a atitude do pavimento pélvico. No entanto, o salto ideal seria de 4cm a 5cm. No meu caso não melhoraria na altura. Quem manda ser anã, né? rs

No caso do fetiche, temos também a explicação, feita pelo terapeuta e diretor do Instituto Paulista de Sexualidade. Oswaldo Rodrigues Jr. diz que o salto pode expressar sentimentos de submissão ou dominação. “No caso dos saltos muito altos, com os quais a mulher fica praticamente sobre a ponta dos pés, sobressai a sensação de submissão, no sentido de ter o impedimento do movimento, de ter uma necessidade de ajuda para se locomover. Há também o homem submisso, que procura na parceira de salto alto a idéia de uma mulher dominadora”.

Ui!

Outro dia, vi uma pesquisa que comprovou que: homens têm medo de mulheres de salto alto.
Esta, mostrava um grupo de homens conversando animadamente com mulheres de sapatos baixos; o mesmo grupo apenas ouvia quando elas usavam saltos altos.
Conclusão: salto alto intimida.
Salto é um poderoso aliado. Usemos a nosso favor!

Mude, mas comece devagar,
porque a direção é mais importante que a
velocidade.

Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa.
Mais tarde, mude de mesa.

Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua.
Depois, mude de caminho, ande por outras ruas,
calmamente, observando com
atenção os lugares por onde você passa.

Tome outros ônibus.

Mude por uns tempos o estilo das roupas.
Dê os seus sapatos velhos.
Procure andar descalço alguns dias.
Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia,
ou no parque, e ouvir o canto dos passarinhos.

Veja o mundo de outras perspectivas.

Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.
Durma no outro lado da cama…
Depois, procure dormir em outras camas
Assista a outros programas de tv,
compre outros jornais… leia outros livros.

Viva outros romances.

Não faça do hábito um estilo de vida.
Ame a novidade.
Durma mais tarde.
Durma mais cedo.

Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.

Corrija a postura.

Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes,
novos temperos, novas cores, novas delícias.

Tente o novo todo dia.
O novo lado, o novo método, o novo sabor,
o novo jeito, o novo prazer, o novo amor.

A nova vida.

Tente.

Busque novos amigos.
Tente novos amores.
Faça novas relações.

Almoce em outros locais,
vá a outros restaurantes,
tome outro tipo de bebida,
compre pão em outra padaria.

Almoce mais cedo,
jante mais tarde ou vice-versa.

Escolha outro mercado… outra marca de sabonete,
outro creme dental…
Tome banho em novos horários.

Use canetas de outras cores.
Vá passear em outros lugares.

Ame muito,
cada vez mais,
de modos diferentes.

Troque de bolsa, de carteira, de malas,
troque de carro, compre novos
óculos, escreva outras poesias.

Jogue os velhos relógios,
quebre delicadamente
esses horrorosos despertadores.

Abra conta em outro banco.

Vá a outros cinemas, outros cabeleireiros,
outros teatros, visite novos museus.

Mude.

Lembre-se de que a Vida é uma só.
E pense seriamente em arrumar um outro emprego,
uma nova ocupação,
um trabalho mais light, mais prazeroso,
mais digno, mais humano.

Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as.

Seja criativo.

E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa,
longa, se possível sem destino.

Experimente coisas novas.
Troque novamente.
Mude, de novo.
Experimente outra vez.

Você certamente conhecerá coisas melhores
e coisas piores do que as já
conhecidas, mas não é isso o que importa.

O mais importante é a mudança,
o movimento, o dinamismo, a energia.

Só o que está morto não muda!

Repito por pura alegria de viver: a salvação é pelo risco,
sem o qual a vida não vale a pena!
- Clarice Lispector

Me sinto tão empatizada com Lispector. Intensa. Forte. Corajosa. É assim que a vejo, e me vejo também.
O texto, maravilhoso por sinal, fala de mudança, e, esta não é pra qualquer um. Ela só é para os insatisfeitos que sabem que atitudes sensatas poderão mudar completamente suas vidas, para melhor, obviamente.
Novos planos, novos caminhos, novos amigos, nova meta e um novo curso…
Nada melhor que abrir passagem para o novo.
E digo ao meu recém chegado NOVO, que eu o planejo…
- Você está muito bem traçado. Quero  ganhar em ti o meu “lugar”, me sentir completa.
Me espere!
Estou chegando… eu estou mudando!

Deveríamos parar de olhar para o que ainda não temos, e valorizar o que nos foi dado!

E lá se foram quase 13 Kg, em quase 5 meses. E todos querem saber que milagre foi esse…
Pra começar, para perder peso, não existe milagre, a não ser colocar a força de vontade em prática e fechar meeesmo a boca.
Sempre tive uma facilidade enorme pra ganhar peso, e sempre fui vítima do engorda, emagrece… a vida inteira. E dessa última vez me animei quando uma amiga (@priskinha), me falou do Coma e Emagreça. É uma ONG aqui na cidade (Goiânia), que tem um trabalho de reeducação alimentar aliada à acupuntura (auriculoterapia). Indica-se também, a prática de atividade física, mas como eu já malhava, foi tranquilo essa parte.
Eu resolvi tentar.

Emagrecer com acupuntura sem agulhas é possível através da auriculoterapia, uma técnica chinesa milenar que se baseia no princípio de que existem pontos na orelha conectados a diversas partes do corpo. Esta técnica usa o pavilhão auricular para efetuar estímulos aproveitando o reflexo que a orelha exerce sobre o Sistema Nervoso Central. O cérebro recebe um impulso que desencadeia uma série de fenômenos físicos relacionados com a área do corpo, produzindo equilíbrio. Assim, a estimulação desses pontos através de sementes, bolinhas de ferro, ouro, prata e até cristal ajudam no combate e prevenção de diversas doenças, inclusive a obesidade. É um método sem dor e pouco evasivo.
A auriculoterapia diminui a ansiedade por comida e ajuda a regularizar as funções do estômago e intestino. O tratamento é realizado por fisioterapeuta, que coloca sementes ou bolinhas de ferro presas com esparadrapo nas orelhas. Geralmente são colocadas na primeira semana cinco bolinhas em pontos diferentes numa orelha e na segunda semana colocada na outra orelha.
O acompanhamento nutricional é essencial para obter resultado da Auriculoterapia, pois além de avaliar o estado nutricional, o nutricionista irá determinar metas e dar apoio na incorporação de novos hábitos alimentares por meio das técnicas de educação nutricional.

A princípio, muito cética quanto à terapia chinesa, e com um pé atrás… até que vi que certas funções no meu organismo, que não funcionavam de jeito nenhum, começaram a funcionar e muito bem, por exemplo, intestino, retenção de líquido (estava ‘inchando’ bem menos), e até dormindo melhor.
A mudança na alimentação, é radical e muito bem balanceada.
NÃO é fácil. Mas não é impossível.
E nada paga o prazer de vestir uma roupa e ficar bem dentro dela. No meu caso, muitas delas já estão rodando em meu corpo… e, eu nem gosto disso, né? Nada paga também, os elogios… e essa é uma das melhores partes do emagrecer. rs
Me faltam uns poucos quilos para chegar na meta estipulada, mas acredito que seja rápido… Também, não tenho pressa. O melhor é perder peso com saúde e devagarzinho, pois dessa forma o corpo se adapta melhor e não sofre nenhum choque.

Se quiserem saber mais sobre o Coma e Emagreça, clique aqui.

Quando fazemos tudo para que nos amem e não conseguimos, resta-nos um último recurso: não fazer mais nada. Por isso, digo, quando não obtivermos o amor, o afeto ou a ternura que havíamos solicitado, melhor será desistirmos e procurar mais adiante os sentimentos que nos negaram. Não fazer esforços inúteis, pois o amor nasce, ou não, espontaneamente, mas nunca por força de imposição. Às vezes, é inútil esforçar-se demais, nada se consegue;outras vezes, nada damos e o amor se rende aos nossos pés. Os sentimentos são sempre uma surpresa. Nunca foram uma caridade mendigada, uma compaixão ou um favor concedido. Quase sempre amamos a quem nos ama mal, e desprezamos quem melhor nos quer. Assim, repito, quando tivermos feito tudo para conseguir um amor, e falhado, resta-nos um só caminho…o de mais nada fazer.

-Clarice Lispector

Qual mulher nunca ouviu o ‘eu te ligo’, e se fosse esperar estariam duras ao lado do telefone?
Esta é uma mentira clássica. E eu a coloco como clássica, porque está entre as mais comuns que os homens contam. E, geralmente, destinada às solteiras.
Certa vez, estava com umas amigas em uma danceteria, quando conheci um carinha, conversamos por boas horas, e eu estava com meu celular na mão, até que ele me roubou o telefone, ligou pra ele, e ainda me disse: ‘essa seria a única forma de ter seu número, posso te ligar?’. E nunca mais…. rs, fato.
Eu te ligo, é sinônimo de “a gente se vê por aí”. Ou seja, não significa nada. Deixo em aberto as excessões, claro.

Em alguns casos, quando ele está realmente interessado, a frase é um pouco maior: “Te ligo amanhã para combinar um cinema”. Ou então: “Te ligo no fim de semana para ir junto na festa”. Pode ser ainda: “Te ligo na segunda-feira para contar como foi a viagem”. Entendeu?

O “eu te ligo” pode significar várias coisas. Ele pode te telefonar tanto hoje à noite como daqui há um mês ou na próxima encarnação. Esta é uma desculpa (muito usada pelas mulheres também, aliás) para sair de fininho de uma relação.

Se ele não retorna a ligação uma vez, tudo bem. Sua “futura sogra” pode estar realmente doente e ele, encarregado dos cuidados. Mas se esta falta de educação acontecer duas, três ou mais vezes, a mentirosa passa a ser você, não? Você que está mentindo para si mesma, deixando de acreditar no que está bem claro.

Acorda menina! #anamariabragafeelings!

Sempre existiu um tabu a respeito do ‘Ponto G”. E, segundo um estudo* realizado, concluiu que não há provas da existência do chamado ponto G, qua nada mais é um [suposto] aglomerado de terminações nervosas próximo ao clitóris que, quando estimulado, provocaria elevados níveis de excitação sexual e orgasmos. Ele foi descrito pela primeira vez pelo cientista alemão Ernst Gräfenberg, em 1950. O trabalho foi divulgado há alguns meses, pela BBC.

O estudo analisou entrevistas de 1.804 mulheres e, para os cientistas, o ponto G não passa de imaginação, “estimulada por revistas e terapias sexuais”. As entrevistadas tinham entre 23 e 83 anos e eram gêmeas idênticas ou não idênticas.

Das 56% mulheres que declararam ter o ponto G, a maioria era jovem e sexualmente mais ativa do que a média. Os pesquisadores, no entanto, esperavam que, no caso de uma das mulheres relatar ter o ponto G, a probabilidade de sua irmã ter a mesma resposta seria mais alta, mas isso não ocorreu.

“Esse é o maior estudo já realizado sobre o assunto e mostra, de forma conclusiva, que a ideia do ponto G é subjetiva”, afirmou Tim Spector, coautor do estudo. Para os pesquisadores, os resultados podem ajudar quem sofre por não encontrar o ponto G. Se sofreu, sofreu à toa. rs

A pesquisadora destacou que gêmeas normalmente não têm o mesmo parceiro e que o estudo não analisou as opiniões de lésbicas e bissexuais, que se utilizam de diferentes técnicas sexuais.

*Estudo realizado pelo King”s College, de Londres

Sabe quando você precisa escrever alguma coisa, se sente incomodado, mas as ideias não vêem?
Então… estou assim.
Preciso de ócio criativo.
Serve isso em algum lugar?

Enquanto procuro pelo ócio, posto uma música que tem tanto a ver comigo… tanto que já devo tê-la ouvido umas mil vezes, sem exagero. Tá bom… menos vezes! rs